Christelle Normand - Bénéjacq

Malvina

J'ai participé à une séance de méditation de pleine conscience ce lundi par curiosité car je ne connaissais pas et ce fut une belle découverte.
Christelle est très professionnel et très douce, elle sait nous mettre à l'aise et nous guide avec clarté.
L'ambiance était apaisante et le groupe bienveillant.
Une expérience que je recommande pour prendre du temps pour soi et se reconnecter avec soi-même.

Stéphanie TAURUS

J'ai eu la chance de participer a un atelier animé par Christelle qui nous a fait découvrir des outils de pleine conscience. J'ai adoré cet atelier. Déjà le lieu (lac des Carolins) était tout a fait adapté a la pratique. Ensuite les exercices proposés étaient vraiment différents, un mélange de théorie, de pratique et d'échanges. Prendre 2h pour soi et en ressortir ressourcée, accompagnée, soutenue. Merci Christelle pour ta douceur, ta bienveillance et ton accompagnement sur ces deux heures.

Sophia Feroldi

Christelle m'a fait découvrir la méditation en pleine conscience sur un programme de 8 semaines. Lors d'une pratique en petit groupe Christelle a su nous accompagner individuellement, pour ma part la méditation m'aide maintenant à calmer le flux de mes pensées pour profiter de l'instant présent aussi simple soit-il. Christelle tu es bienveillante, à l'écoute, pédagogue, joyeuse, je te remercie profondément pour ce que tu m'as apporté et espère revivre de nouvelles expériences avec toi.

Laura VIDAL

J'ai participé ce week-end à l'événement La Balade Théâtrale, qui mélangeait deux pratiques : la méditation de pleine conscience et le théâtre. Le tout lors d'une randonnée en pleine nature autour du village de Ste-Colome. Que dire ?

C'était une première pour moi. J'avais déjà pratiqué la pleine conscience avec Christelle, mais là, c'était une immersion TOTALE. Nous étions un groupe de 12 personnes, que je ne connaissais pas. Une véritable symbiose, une harmonie s'est créée. Des liens se sont tissés, des rires, des émotions fortes, des rencontres et même des réponses à mes questions. Bref, une expérience à découvrir ET à refaire !

En conclusion : un cadre magnifique, le soleil au rendez-vous, de belles rencontres, des pratiques de développement personnel et de communication... Et un boost de confiance en soi !

Merci Christelle ! ?

nono g

Une expérience révélatrice et enrichissante.

Christelle nous a fait découvrir les vertus de la méditation pleine conscience, dans un cadre idyllique avec vue sur les montagnes. En Vallée d'Ossau, dans un gîte non loin de plusieurs départs de balades, nous avons profité de l'environnement pour pratiquer. Très engagée, patiente et à l'écoute, elle a su s'adapter en fonction de nos capacités et nos besoins.

Ce séjour nous a énormément apporté, apaisé et rapproché à moi et mon père. Nous repartons avec de beaux souvenirs et un bel outils. Je vous recommande vivement de tenter l'expérience.

On te remercie du fond du cœur Christelle. À très vite 🙂 !

Sabrina Ballesta

J'ai assisté à une conférence sur le thème "relation mère fille" avec Christelle. J'ai adoré son approche, son partage, son empathie, sa douceur.
Un grand merci Christelle

Annick Bouziat

Formidable moment de calme et de sérénité avec. Christelle lors d'une relaxation en pleine conscience.
Tout en douceur et en lenteur une superbe expérience, merci Christelle pour ce moment
De détente.

Manon Domecq

J’ai eu la chance que Christelle intervienne dans ma classe de maternelle cette année. Dans le cadre du programme « l’attention ça s’apprend », les élèves ont bénéficié de 8 séances. J’ai pu, au fur et à mesure des semaines, observer des effets très positifs sur les élèves. Petit à petit, le climat de classe s’est apaisé, les élèves ont eu de plus en plus de facilité à ressentir, exprimer pour ensuite « bercer » leurs émotions. Les retours des parents sont extrêmement positifs avec des effets aussi constatés à la maison. Une expérience très enrichissante pour les élèves et les enseignants. Je recommande vivement le travail de Christelle. Merci beaucoup à toi Christelle !